العلاقة بين زيادة الوزن و الام الركبة .

 

أشهر اسباب الام الركبة هو الالتهاب العظمي المفصلي(Osteoarthritis)  المعروف باسم خشونة الركبة .

و تعد السمنة من اهم العوامل المسببة لخشونة الركبة و ايضا من اهم العوامل المسئولة عن تدهور الحالة التي قد تصل في بعض الاحيان -للاسف- الي حتمية اجراء جراحة تغيير المفصل .

لكن ما هي العلاقة بين زيادة الوزن و الام الركبة ؟

طبقا لمؤسسة التهاب المفاصل الامريكية (Arthritis foundation) فان السمنة تؤدي لاتهاب المفاصل للاسباب التالية:

زيادة الضغط علي مفصل الركبة

وهذا منطقي فان زيادة الوزن الاجمالي يسبب حمل مستمر علي مفصل الركبة - خاصة عند صعود و نزول السلم - مما قد يؤدي لتأكله مع الوقت .

مسببات الالتهاب .

الدهون من المواد التي تساعد علي افراز مواد مسببة للالتهاب في الجسم كله بما في ذلك مفصل الركبة ( الذي يعاني اصلا من السمنة ) , و النتيجة هي تدهور مفصل الركبة و تآكله مع الوقت .

تأثير السمنة علي الحالة الصحية العامة للجسم .

تؤدي السمنة لكثير من الامراض مثل امراض الفلب و  تصلب الشرايين و غيرها . و تلك الامراض تزيد من افراز المواد المسببة للالتهاب في الجسم أكثر و أكثر, مما يكون له اثر سئ علي العديد من اجهزة الجسم بما فيها مفصل الركبة .

لذا فان التحكم في الوزن من اهم العوامل التي تساعد في السيطرة علي آلام الركبة .

فبجانب الادوية و العلاج الطبيعي و التدخل الجراحي (اما بالحقن او المنظار) فان التحكم في الوزن هو المفتاح الرئيسي للسيطرة علي خشونة مفصل الركبة و ما يتسبب فيه من آ
لام تعييق عن استمرار الحياة بصورة طبيعية .